果物カロリー一覧
アボガド1個 290Kcal
いちご10粒 40Kcal
いよかん1／2個 35Kcal
柿(中)1個 120Kcal
キウイフルーツ1個 65Kcal
きんかん3個 30Kcal
グレープフルーツ1／2個 78Kcal
さくらんぼ10粒 14Kcal
すいか1／8個 95Kcal
プルーン(生)3個 30Kcal
〃 (干・種抜)40ｇ5個 97Kcal
梨1／2個 85Kcal
夏みかん1／2個 75Kcal
パイナップル(生)100ｇ 51Kcal
〃 (缶詰)100ｇ 84Kcal
はっさく1／2個 82Kcal
バナナ1本 80Kcal
びわ(中2個) 20Kcal
ぶどう (デラウェア)1房 75Kcal
〃 (巨峰)1／2房 115Kcal
〃 (干しぶどう)30ｇ 90Kcal
ブルーベリー(生)30ｇ 15Kcal
みかん1個 40Kcal
メロン1／8 50Kcal
もも(生)1／2個 50Kcal
もも(缶詰)1／2個 80Kcal
ライチ3個 20Kcal
りんご1／2個 90Kcal
アーモンド 20ｇ 120Kcal
カシューナッツ 20ｇ 115Kcal
ぎんなん10ｇ 16Kcal
栗(3個)70ｇ 110Kcal
マロングラッセ50ｇ 158Kcal
甘栗50ｇ 110Kcal
カネボウ 栗むいちゃいました1袋 67Kcal
くるみ30ｇ 200Kcal
ごま(煎り)10ｇ 60Kcal
ピスタチオ 20ｇ 123Kcal
マカダミアナッツ20ｇ 145Kcal
松の実10ｇ 69Kcal
らっかせい20ｇ 117Kcal
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